当前位置: 首页 >> 烘焙

健脾养胃的粥

2020-02-20

来源:

人气:0

1张图片

“一道制作简单,健脾养胃的粥。主料包含小米、山药、菠菜。”

食材明细

主料 小米 100克

辅料 山药 50克 菠菜 50克

原味口味煮工艺半小时耗时简单难度

山药小米粥的做法步骤

1

准备材料:小米洗净,山药去皮切黄豆大小块状,菠菜洗净切成小碎片。

2

在煮锅或电饭煲中倒入水,米水比例1:5,待锅中水快开时,放入小米,大火烧开,改小火煮十分钟。

3

放入山药,小火继续煮20分钟。

4

放入菠菜,关火。一碗原味的山药小米粥就做成了。

精神焦虑抑郁消化不良大便干
哪些儿童止咳药不含防腐剂
月经不调的原因是什么
TAG:
相关内容