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春运回家晕车健康

2020-03-27

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春运回家晕车?教你简单防止晕车的方法!

春运漫漫长路,很多朋友因为没能选到快捷回家的方式,选择了漫长的汽车回家,一路上的颠簸,晕车是难以避免的。晕车简直是种痛不欲生的感受,五脏六腑翻江倒海导致的头晕恶心,致使出门时的快乐心情一扫而光,就连同行的亲人朋友也会一同紧张着急,无计可施。

今天给大家介绍的防止晕车的方法,记得好好记住哦!

这种快速缓解晕车的方法,既安全又方便,不但便于自己操作,又可以帮助别人解除痛苦,效果神奇。也是我多年奔波在外,帮助无数晕车旅客缓解症状,屡屡见效的方法,在严重晕车者手上可以反复操作,依然有效。

第一步掐揉内关穴

1、内关穴取法:腕横纹后二寸,手臂正中间,两筋之间凹陷处。简便取法:患者三指横放于手掌根部,边缘是穴。

2、操作方法:四指在下,大拇指指甲部位掐在内关穴上,向两侧推、掐、揉,顷刻手掌和手臂迅速发麻。

第二步掐揉合谷穴

1、合谷穴取法:第二掌骨的中点,靠近拇指的侧缘。

2、操作方法:拇指掐住合谷穴深至骨骼,其余四指握住小指侧缘,拇指向掌骨方向用力点、掐、揉合谷穴。手心出汗为度。

注意:拇指要用力掐入穴内,其余手指辅助用力。用指甲与肉结合的部位,尽量避免指甲损伤皮肤,此时头晕恶心症状解除。有人会出现全身出汗或困倦的现象,属于正常现象,靠在座位上稍微休息即可缓解。

晕车大体分为实证和虚证,肠胃或寒或热或空无食物,先有腑气不畅,加之车厢来回晃动,气机失调,致使清气不升,浊气上逆,故而出现头晕、恶心等症状。

“内关心胸胃”,内关穴有改善腹部以上症状的作用;

合谷穴是大肠经原穴,有调整大肠气血以及减缓头面部症状的作用,

两穴相配,可令脏腑之气畅通无阻,顷刻之间,阴阳平衡,不适解除。

此按摩手法,刺激强烈,适合应急之用。强刺激可以抑制迷走神经兴奋性,减缓肠胃蠕动频率,调节脏腑功能,所以可以快速消除症状。当然经常容易晕车,也是亚健康的表现,注意调理身体,尤其要令大便保持通畅。

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