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解忿忘忧汤的做法

2019-07-06

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解忿忘忧汤的做法

萱草,又名金针菜、黄花菜,古名忘忧草

解忿忘忧汤的做法

,性凉、味甘,是日常生活中经常食用的一种菜,味鲜质嫩、营养丰富,含有糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养份,具有安神助眠的功效,现代研究证实,其具有较佳的健脑、抗衰老功能。合欢花可解忿 黄花菜助忘忧。当郁郁寡欢、情绪低落时,不妨动手煲一道食疗汤,既营养了身体,又调节了心情。

小贴士:黄花菜性凉,不宜多食,否则可能会造成稀便等胃肠道不适。合欢皮(花)含有皂苷、鞣质,孕妇应慎重食用。

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